Dott.ssa Elisa Benasciutti - Phd Biologa​​ Nutrizionista

“Saper mangiare correttamente può essere la chiav​e del tuo benessere​”

Chi sono

Sono Elisa Benasciutti, biologa nutrizionista laureata in Scienze Biologiche, con una carriera arricchita da studi avanzati e esperienze in ambito di fitoterapia, nutrizione sportiva e ricerca scientifica

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Diario Alimentare

Una sorta di "confessionale alimentare" dove scrivere tutto quello che mangiate ogni giorno e a che ora. Anche il singolo cioccolatino è importante.

Misurazioni​ Antropometriche

L'altezza, il peso e le circonferenze del corpo. Le utilizzeremo come uno dei parametri di riferimento durante il periodo in cui ci vedremo.

Bioimpedenziometria

Esame non invasivo con lo scopo di misurare la quantità di acqua intra ed extra cellulare ottenendo vari valori: lo stato d'idratazione, la massa magra e la massa muscolare.

Colloquio

Momento fondamentale durante il quale ci si conosce: il paziente racconta la propria storia clinica, presenta i propri esami e spiega il proprio stile di vita.

Elaborazione della dieta

Regime alimentare personalizzato che si adegua alle problematiche del paziente, ai suoi gusti e alle esigenze organizzative

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